【清华长庚科普】抓住“黄金救治期”，识别脑卒中，记住这几个关键信号！

　　10月29日，是世界卒中日。 这是一个旨在提升全球公众对脑卒中（俗称“中风”）认知与关注的重要日子。脑卒中，作为我国致死率、致残率首位的疾病，每分每秒都在威胁着人们的健康与生命。但您知道吗？脑卒中是可防可治的，而决定预后最关键的一步，就在于我们能否快速、准确地识别出它的早期症状。

　　什么是脑卒中？——一场“脑内地震”

　　简单来说，脑卒中就像一场发生在脑部的“地震”。它通常分为两种类型：

　　缺血性脑卒中（脑梗塞）： 约占80%。如同脑血管被“淤泥”或“石头”（血栓）堵塞，导致下游脑组织因缺血缺氧而坏死。

　　出血性脑卒中（脑出血）： 脑血管破裂，血液溢出压迫脑组织。

　　无论是“堵了”还是“破了”，结果都是脑细胞在短时间内大量死亡，相应的脑细胞所支配的身体功能也随之丧失。因此，时间就是大脑，时间就是生命。

　　如何快速识别？请牢记这两个口诀

　　对于非专业人士，国际通用的“FAST”口诀和适合中国国情的“中风120”口诀是最简单、最有效的识别方法。

　　一、国际通用“FAST”口诀

　　F - Face（脸部）： 请患者微笑。观察是否出现口角歪斜、脸部不对称的情况。

　　A - Arm（手臂）： 请患者双臂平举10秒钟。观察是否有一侧手臂无力下垂。

　　S - Speech（言语）： 请患者说一句简单的话（如“今天天气很好”）。观察是否出现言语含糊不清、说不出话或无法理解别人的话。

　　T - Time（时间）： 如果出现以上任何一项症状，立即拨打急救电话，并记下症状出现的时间。

　　二、中国特色“中风120”口诀

　　这个口诀更符合中文语境，便于记忆。

　　1 看——1张脸： 脸部不对称，口角歪斜。

　　2 查——2只胳膊： 平行举起时，单侧手臂无力。

　　0 （聆）听——语言： 言语不清，表达困难。

　　只要发现其中任何一项异常，请不要犹豫，立刻拨打“0”（120急救电话）！

　　除了口诀，还需警惕这些“隐匿”信号

　　有时，脑卒中的症状可能不那么典型，但同样危险，尤其是突发性的：

　　突然出现的严重头痛： 像“一生中最剧烈的头痛”，可能是出血性脑卒中的信号。

　　突然出现的视力问题： 单眼或双眼视物模糊、黑蒙、重影或视野缺损。

　　突然出现的眩晕、呕吐或平衡障碍： 感觉天旋地转，无法站稳，伴随呕吐。

　　突然出现的意识障碍或抽搐。

　　重要提示： 即使这些症状在几分钟或几小时内自行缓解，也极有可能是 “短暂性脑缺血发作”（TIA） ，俗称“小中风”。这是脑卒中的明确先兆，绝不能忽视，必须立即就医。

　　争分夺秒，我们能做什么？

　　保持冷静，立即拨打120： 清楚说明地址、病情，并听从调度员指导。

　　让患者平卧： 解开衣领，保持呼吸道通畅，头偏向一侧，以防呕吐物窒息。

　　记录发病时间： 这是医生决定治疗方案（如溶栓）的关键依据。

　　不要盲目喂药或喂水： 患者可能出现吞咽困难，易导致窒息。尤其不要乱吃降压药或安宫牛黄丸。

　　不要自行驾车去医院： 急救车上有专业设备和人员，能在路上就开始救治，并提前与医院对接，节省宝贵时间。

　　预防优于治疗，守护血管健康

　　在世界卒中日，我们不仅要学会识别，更要树立预防意识。控制“三高”（高血压、高血糖、高血脂）、戒烟限酒、合理饮食、适度运动、保持健康体重和良好心态，是远离脑卒中的基石。

　　总结：

　　在这个世界卒中日，希望您能将 “FAST”和 “中风120” 这两个口诀分享给身边的家人和朋友。一个简单的测试，一次及时的呼叫，就可能挽救一条生命，避免一个家庭的悲剧。

　　记住，面对脑卒中，我们每个人都是第一个响应的“急救员”。识别早一秒，生命更美好。