荞麦面升糖指数很高,不利于控制血糖?
2024-11-17 来源:新疆维吾尔自治区卫生健康委员会 作者:佚名
并非如此。荞麦面比大多数主食的升糖指数(GI,衡量我们吃入某种食物后,引起餐后血糖变化程度的指标)低,属于血糖友好型主食。
原文链接:http://wjw.xinjiang.gov.cn/hfpc/jkcj/202411/fbe8c6543c754d8e85fc2d6b481d25de.shtml
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