河北省卫生健康委办公室关于开展2024年世界卒中日主题宣传活动的通知

　　冀卫办医急函〔2024〕72号

　　各市（含定州、辛集市）卫生健康委（局），雄安新区管委会公共服务局，委属委管有关单位：

　　2024年10月29日是第19个世界卒中日。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《健康中国·河北行动(2020-2030年)》《健康河北行动—心脑血管疾病防治行动实施方案（2023-2030年）》《河北省“体重管理年”活动实施方案》有关要求，积极倡导科学运动，推进卒中早期预防、诊治和康复。按照国家卫生健康委办公厅《关于开展2024年世界卒中日主题宣传活动的通知》（国卫办医急函〔2024〕396号）要求，结合实际，现就做好我省2024年世界卒中日主题宣传活动通知如下：

　　一、活动主题

　　2024年宣传主题为“体医融合，战胜卒中”，倡导通过科学运动预防卒中发生，促进患者康复，提高生活质量。

　　二、宣传要点

　　为便于开展主题宣传活动，国家卫生健康委组织编制了2024年世界卒中日宣传要点（见附件），各地各单位可结合实际编印相关宣传材料，配合做好宣传活动。

　　三、工作要求

　　（一）各地各单位要将世界卒中日主题宣传活动作为落实健康中国、健康河北行动的重要举措，围绕活动主题和内容，结合实际，广泛动员社会各界开展形式多样、重点突出的科普宣传活动，倡导健康生活方式，普及卒中防治知识，提高群众自我防护意识，控制卒中危险因素，有效预防卒中。

　　（二）请省心脑血管疾病防治办公室和省心脑血管病防治技术牵头单位（河北医大二院）、各级医疗机构、疾控中心等，充分发挥专业优势，针对卒中高危人群，精准开展科普宣教，发动医务人员在日常诊疗及防控工作中积极宣传教育，引导群众重视卒中的预防与控制，了解防控知识和技能，提升防治效果。

　　（三）各地各单位要积极创新宣传形式和宣传载体，丰富宣传手段，充分运用广播、电视、报纸、门户网站、微信、短视频等宣传媒体平台，扩大宣传覆盖面，提高群众参与度，提升宣传效果，营造卒中高危人群群防群控的良好社会氛围，推动世界卒中日宣传活动广泛深入、扎实有序开展。

　　四、其他事项

　　宣传活动结束后，请各地各单位认真总结辖区内世界卒中日主题宣传活动开展情况（总结材料要有数据、有佐证、简洁精炼、重点突出），于11月5日前以电子版形式报送至省心脑血管疾病防治办公室。

　　省卫生健康委联系人：医疗应急处 叶真

　　联系电话：0311-66165906

　　省心脑血管疾病防治办公室联系人：张宁

　　联系电话：13832333985

　　联系邮箱：13832333985@163.com

　　附件：2024年世界卒中日宣传要点

　　河北省卫生健康委办公室

　　2024年10月24日

　　附件

　　2024年世界卒中日宣传要点

　　一、卒中及其危害

　　卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中也称脑梗死，是指因血管阻塞导致血液不能流入大脑。出血性卒中，是指脑部血管突然破裂引起出血，包括脑出血和蛛网膜下腔出血。两类卒中均会造成脑组织损伤，进而导致残疾甚至生命危险。

　　卒中是威胁我国居民健康的重大慢性病之一。卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、病死率高及经济负担高等“五高”特点。卒中发病急、病情进展迅速，是我国当前第一位致残病因，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

　　二、卒中的危险因素

　　高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外，超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等也是导致卒中的危险因素。

　　三、卒中的预防

　　卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。

　　（一）日常生活行为注意事项。

　　1.坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；

　　2.清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；

　　3.克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

　　4.防止过度劳累；

　　5.保持情绪平稳；

　　6.关注气候变化，及时采取保护措施；

　　7.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

　　（二）有相关疾病的患者重点注意事项。

　　1.高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；

　　2.高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；

　　3.糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；

　　4.心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。

　　四、如何快速识别卒中 

　　推荐“BEFAST”口诀或“中风120”口诀迅速识别卒中并即刻采取行动，开展卒中急救。

　　（一）“BEFAST”口诀。

　　“B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

　　“E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；

　　“F”是指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；

　　“A”是指手臂（Arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；

　　“S”是指言语（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；

　　“T”是指时间（Time），时间是至关重要的，如果有以上任何一个症状突然发生，则有可能是卒中。要立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。

　　（二）“中风120”口诀。

　　“1”代表“看到1张不对称的脸”；

　　“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

　　“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

　　如果自己或他人突然出现以上任何一个症状，则有可能是卒中，要立刻拨打急救电话120。

　　五、发生卒中怎么办 

　　无论是缺血性卒中还是出血性卒中，时间就是生命，越早发现，越早治疗，效果越好。在发病后要立即拨打120，要听从120的专业建议去往最近的具有卒中急救能力的医院救治。在等待120救护的这段时间，一是要保持患者处于最舒服的状态，切忌不要拖拽病人，避免出血性卒中病人进一步出血；二是不要随意吃任何东西，以防误吸引起吸入性肺炎导致救治机会的减少。正确的急救对于减少卒中致残致死的发生至关重要。

　　六、卒中后遗症的康复治疗 

　　约2/3的卒中患者会出现各种后遗症，包括肢体活动障碍、吞咽障碍、言语不清、认知和心理障碍等，卒中患者长时间卧床会导致肌肉萎缩、关节挛缩变形、骨质疏松、皮肤破损等问题。康复治疗就是通过功能、任务和目标训练加强神经重塑，尽可能的减少卒中后各种后遗症的发生，提高患者的生活自理能力和质量。卒中后康复治疗的最佳时间是发病后3个月以内，在生命体征稳定和病情无进展情况下，卒中患者应尽早开展康复治疗。如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效果将有所降低。