隆安县：开展全民健康生活方式宣传月活动

　　今年9月，隆安县卫生健康局组织开展2024年全民健康生活方式宣传月活动。活动围绕“食要三减，减掉不良生活方式。体要三健，健出美好生活向往”的主题，通过多种形式开展广泛宣传，引导群众形成良好卫生习惯和健康文明的生活方式。

　　9月5日，隆安县卫生健康局组织县疾控中心、县级3家公立医院开展2024年全民健康生活方式宣传月集中宣传活动。活动现场，医务人员为群众免费测量血压、检测血糖、发放宣传品和宣传资料、解答健康咨询，宣传健康生活方式与健康的关系，普及高血压、糖尿病等常见慢性病防治知识。

　　“慢性病患者大部分是通过不健康的生活方式引起的，我们要养成健康的生活方式。健康的生活方式包括合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡四个方面。”工作人员在活动现场向群众做详细讲解。

　　在全民健康生活方式宣传月期间，隆安县卫生健康系统组织医疗专家进社区、进学校、进企业开展体重管理、口腔健康、骨健康知识讲座和义诊活动。让市民了解健康体重参考指标，推广“一秤一尺一日历”管理工具，提高公众对体重管理的认识和自我管理能力。在全县范围内开展“减盐行动”，增强公众合理用盐意识。开展口腔健康知识宣传，给小学生提供免费的口腔健康检查服务，推广正确的刷牙方法和口腔保健习惯。宣传“强肌健骨，运动为主”理念，开展骨密度筛查活动，推广适合不同年龄段人群的体育活动和力量训练方法。

　　通过开展全民健康生活方式宣传月系列活动，引导广大群众倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，广泛宣传健康生活方式相关知识，在生活中践行“三减三健”，养成健康的生活方式，提高身心健康水平。