乳腺癌科学预防必读（一）

　　一、为什么乳腺癌是威胁我国女性健康的严重疾病？

　　乳腺癌是严重威胁全球女性健康的恶性肿瘤之一。世界卫生组织相关研究机构2020年发布的数据显示，乳腺癌已经成为全球第一大癌症。

　　近年来，我国乳腺癌发病率逐年上升。2020年我国新发乳腺癌病例41.6万例，位列我国女性新发恶性肿瘤人数之首；同年乳腺癌死亡病例11.7万例，位列我国女性恶性肿瘤死亡人数第四位。我国乳腺癌发病高峰年龄段在45～55岁，早于西方发达国家。

　　乳腺癌发现越早，治疗效果越好。女性得了乳腺癌，如果没有得到早诊早治，不仅对自身的身心健康带来巨大伤害，对家庭也会造成较大的经济负担。

　　二、哪些人容易患乳腺癌？

　　乳腺癌的病因尚未完全清楚，但其发病有一定规律性，具有以下高危因素的女性容易患乳腺癌。

　　1.有乳腺癌家族史（母亲、女儿、姐妹中有乳腺癌患者）；

　　2.月经初潮过早（<12岁），绝经较晚（>55岁）；

　　3晚育及未哺乳；

　　4.携带乳腺癌易感基因；

　　5.活检证实患有乳腺不典型增生；

　　6.长期服用含合成孕激素的药物；

　　7.其它：绝经后肥胖、长期过量饮酒等。

　　具有以上高危因素的女性，并不一定患乳腺癌，只是患乳腺癌的风险比没有以上高危因素的女性高。

　　三、乳腺癌可以预防吗？

　　由于乳腺癌的病因尚未完全清楚，因此暂时缺乏较确切的一级预防措施。根据乳腺癌的发病规律及流行病学调查分析，可以通过以下方式，降低其发病风险：

　　 1.建立良好的生活方式：养成健康的饮食习惯、注意营养均衡，坚持体育锻炼，避免和减少精神、心理紧张等因素，保持心情舒畅；

　　 2.积极治疗不典型增生等乳腺疾病；

　　 3.不擅自使用外源性性激素；

　　 4.不长期过量饮酒；

　　     5.提倡母乳喂养。