基层体重管理门诊助力健康享“瘦” 共筑健康生活新风尚

　　对大多数人而言，暑假是放松休整的好时机，而对大学生王同学来说，这却是一段不平凡的“健康重塑之旅”——今年暑假，他不仅成功减重40余斤，更让一度超标的转氨酶恢复正常，中度脂肪肝实现逆转。这背后，离不开长沙市天心区暮云街道社区卫生服务中心营养科体重管理门诊为其提供的科学减重方案。

　　从“健康预警”到“指标达标”，体重与身体同步焕新

　　今年暑假，王同学在父母的陪伴下，来到暮云街道社区卫生服务中心营养科体重管理门诊。因长期久坐、学业压力大、饮食不规律，他的体重一度达到215斤，体检报告更是亮起“红灯”：转氨酶、血脂、尿酸全线超标，并伴有中度脂肪肝与肝纤维化改变。

　　“不想让健康拖后腿，更不想影响未来的求职与发展。”抱着这样的信念，王同学开始了他的科学减重之路。在营养科医师的专业指导下，曾以为“减肥就是饿肚子”的他，仅用一个暑假就交出了一份亮眼的成绩单：体重从215斤降至174斤，累计减重41斤，腰围缩小15厘米。穿衣尺码也从紧绷的XXXL变为合身的XL，整个人看起来挺拔又充满活力。更令人欣慰的是，复查结果显示，他的肝肾功能已恢复正常，肝纤维化逆转，脂肪肝明显减轻，肝脏重新回归健康状态。

　　科学减重，见证更多“健康逆袭”

　　在中心营养科体重管理门诊，像王同学这样实现“体重与健康双丰收”的案例不在少数：

　　高三学生李同学，备考期间因压力导致体重升至239斤，并出现睡眠呼吸暂停。经过3个月的系统营养干预，成功减重51斤，体重降至188斤。不仅睡眠质量显著改善，开学后的体能测试也轻松达标。

　　张女士因胰岛素抵抗引发肥胖，体重达189斤，并伴随多种并发症。减重40斤后，她的胰岛素水平恢复正常，相关症状明显缓解，人也变得更加自信开朗。

　　这些转变并非依靠极端节食或过量运动，而是基于专业医师为每个人量身定制的个性化方案——综合考虑年龄、性别、生活习惯及肝肾功能、血糖血脂、体脂率等健康指标。同时，门诊还会定期监测体重、体脂与生化指标，动态调整干预策略，确保减重过程健康、安全、可持续。同时，门诊也会定期开设“减重小课堂”，讲解科学饮食搭配与合理运动技巧，帮助大家养成长期维持健康体重的好习惯。

　　（来源：红网；编辑：刘兆衡）