甲型H3N2毒株占比超90%！这5类人最危险，速查防护指南
“全国流感活动正明显上升！”中国疾控中心最新监测指出，当前南北方省份均受波及，其中甲型H3N2毒株以超过90%的占比成为绝对主力。由于该毒株与去年主流毒株不同，人群普遍免疫力较低，今冬面临严峻的免疫差距挑战。
一、甲型H3N2与普通感冒有什么区别？一张表说清
政讯通·全国食品安全法制调研中心宣传员提醒你，可别把把流感当感冒拖，此前浙江杭州一名39岁患者因流感后选择了“硬扛”，最后短短3天就发展成了“白肺”。
二、这五类人最危险，快看你在不在列
·5 岁以下儿童（2 岁以下更危险）
·65 岁以上老年人
·妊娠及围产期妇女
·肥胖人群（BMI≥30）
·有慢性呼吸、心血管、糖尿病等基础病者
三、科学防护四步走，远离流感不恐慌
1. 接种疫苗：这是最有效的预防手段！目前三价、四价疫苗均能覆盖 H3N2 毒株，建议 11 月底前完成接种，2-4 周即可产生抗体。
2. 日常防护：在人群密集场所务必佩戴口罩；用肥皂+流动水洗20秒，或含酒精免洗洗手液；每天开窗通风 2 次，每次不少于 30 分钟。
3. 及时处置：出现疑似症状后要立即就医，确证后要隔离措施，单独住、用自己的洗漱用品，咳嗽时用纸巾捂好。
4. 健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠，这是抵御病毒的基础。
最后，食品安全法制调研中心宣传员再次提醒大家：流感高发期，食品卫生同样关键！避免食用生冷食物，生熟厨具分开使用，防止“病从口入”。
新毒株的突袭，但做好预防就能有效规避风险。记住“辨症状、打疫苗、强防护”，就能扛住 H3N2 流感！
你家老人（孩子）接种流感疫苗了吗？有没有遇到过“把流感当感冒硬扛”的情况？评论区聊聊你的经验～
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