省健康教育中心在省委党校开展“体重管理”健康讲座

　　10月22日下午，省健康教育中心特邀西安体育学院专家在省委党校（陕西行政学院）干部健康教育培训基地，开展以《慧吃慧动 控好体重》为主题的健康知识讲座，省委党校中青三班50余名学员参与。

　　专家围绕“认知预防、监测评估、膳食控制、科学运动、终身管理”五大核心，从学员们长期久坐、饮食不规律等现实问题着手，一方面深入解读了《中国居民膳食指南（2022）》中的相关知识，使学员们掌握了体重自评、膳食搭配等技能；另一方面针对生活中常见的减重误区，详细介绍了具有参考性与执行性的减重方法，呼吁学员们应在日常工作生活中积极践行健康体重管理。

　　讲座间隙，专家团队成员现场示范工间操，学员们积极学习演练，不仅实现了从“知道”到“会做”的转变，更进一步加深了学员们对终生健康管理的认知，课堂氛围热烈，反响良好。

　　根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，且体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素，因此体重管理迫在眉睫，积极践行国家卫健委“体重管理年”三年行动，不仅是普及健康生活方式，提高居民健康素养的需要，更是推动“健康中国”行动的积极力量。