健康知识51：发烧和不发烧的人，到底谁的免疫系统更牛？

同样是阳，有的人不发烧，或者只是低烧，有的人却是高烧“痛不欲生”，还伴着各种腰酸背痛全身都疼，这做人的差别咋就这么大咧？到底是发烧好还是不发烧好？发烧特别是高烧，那叫一个难受，相信体验过的人不用我多说了吧。可问题是，据说不发烧表示免疫力不行，不发烧是免疫力怂了的表现。这是真的吗？发烧和不发烧的人，谁的免疫力更强？今天咱们来聊聊这个问题。

人为什么会发烧？

大家知道，人是恒温动物，人要保持恒定的体温才能让各系统器官正常有效运转，那怎样才能维持恒定的体温呢？靠的是大脑体温调节中枢，它是监控调节体温的总司令。在它的统一调配调控下，不管外部环境温度如何变化，人体的产热和散热最终都能达到一个动态的平衡，从而使我们的体温保持在一个相对恒定的状态。

当我们身体被“外敌”（病毒细菌等）入侵，免疫系统“侦察兵”发现异常:巨噬细胞释放出肿瘤坏死因子和白细胞介素等细胞因子，作为热源信号，通知大脑体温调节中枢赶紧上“大器”！体温调节中枢接到“热源”信号，“指挥”并激活交感神经系统释放“生物活性物质促使机体发生一系列复杂的生理反应，产热增加，散热减少，体温超出正常范围，烧起来了。

发烧本身不是疾病，只是人体和外敌斗争的“外在表现”，
感染了病毒细菌，发烧再正常不过，是人体正常防御机制的反映。
发烧不是坏事，发烧的过程，就是机体在和病毒细菌等外敌作斗争的过程，也因此不建议一发烧就想着退烧。

退烧不是目的，退烧本身不治病，烧得太高或主观上太难受、让人吃不下、休息不好，这个时候恰当退烧，主要目的是:让人舒服一点，精神好了，吃得下东西也能睡得好些，更有体力和外敌斗争，经过一系列过程，最终可能就发烧起来了，这是机体正常的防御机制。

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