眼睛是心灵的窗户，关爱心灵，从爱护眼睛开始。现实生活中,任何年龄段的人都有可能会发生近视，比如日常用眼不规律或者长期看一些电子产品等等。以下是几个近视眼冷知识。
1.斜刘海也会导致近视！
2.软性隐形眼镜的材料里，硅水凝胶比水凝胶稍微贵一丢丢，但是透氧量却高10-20倍。
3.配眼镜可以把近视和老花配在同一块镜片上。
4.前后直径每增加一毫米，大概是增加300度近视。
5.很多人畏惧验光，不配散光，低配的散光度数会造成视力下降，视觉疲劳增加的。
6.大多数人的近视都是由于长时间近距离看书写字导致的。
7.经常眯着眼睛看东西是会导致散光增加的。
8.各种的护眼素、保健品对近视防控的意义都只是心里安慰。
9.父母近视，孩子基本上都会有近视，携带近视易感基因决定；妈妈是高度近视的，遗传给孩子的概率更大。

护眼，随时随地都能进行。

调整屏幕的亮度和高度：屏幕略低于眼睛,眼睛望着屏幕中央时,向下呈15°~20°角,屏幕亮度尽量不超过80%。看完一页文字再向下滚动;边看资料边打字时,把资料竖在电脑旁,别让眼睛太“忙”。

帮眼睛躲太阳：10点到15点是一天中阳光最强的时段,过强的紫外线会损伤角膜。外出可以戴太阳镜,镜片最好是灰色、茶色、棕色,防紫外线功能较强。颜色深的镜片不一定好;如果镜片没有防紫外线功能,深色镜片会令瞳孔放大,让更多紫外线进入眼中。

晚上用眼最好开两盖灯：床前灯和台灯的光线不是从正前方或正上方投射下来的,会造成视疲劳。

让眼球做米字操：平时注意多眨眼,增加眼球湿润度,尤其是需要长时间紧盯屏幕的人。运动眼球,具体就是每40分钟~1小时,就要上下左右运动眼球,让眼球做“米”字操。

多吃黄绿色食物：胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花等黄绿色食物,含有丰富的叶黄素,叶黄素在人体内转变成玉米黄素,有助保护眼睛免受伤害。