中国男性健康日揭真相：近四成男性不适选择拖延

10月28日，第26个中国男性健康日以“男性健康主动管理，幸福生活共同守护”为主题，将公众目光聚焦于男性健康管理的现实困境。

男性健康：不容乐观的现状

据《2025中国男性健康报告》显示，我国男性整体健康状况不容乐观：20-50岁男性脂肪肝患病率高达29%，过半男性存在超重或肥胖问题；国家癌症中心数据显示，男性恶性肿瘤发病率年均增长3.5%。与女性相比，男性看病频率低28%。

身体“求救信”：不可忽视的信号

原因不明的长期疲劳，需要警惕甲状腺功能减退等可能性；而持续的腰酸背痛，除了骨科问题，也可能与前列腺健康有关，但并非必然联系；鼾声震天可能是睡眠呼吸暂停综合征。

更令人担忧的是，男性的主动健康管理意识普遍薄弱。超过60%的男性从不参加定期体检，即使身体出现明显不适，也有近四成男性选择拖延就医。

工作压力大、生活习惯差是主要原因。熬夜、吸烟、过量饮酒、饮食不规律成为许多男性的生活常态，进一步加剧了健康风险。

主动管理其实不难，关键在“早发现、早干预”。中国性学会等机构联合发起“男性健康硬核计划”，倡导男性做到“四个主动”：主动学习健康知识、主动参与健康筛查（年度体检重点查血压、血糖、前列腺特异性抗原等）、主动改变不良习惯、主动寻求专业帮助。

今年男性健康日的核心，是戳破“硬扛即坚强”的误区。男性健康不仅是个人问题，更关系到家庭幸福与社会和谐。主动查一次体、读懂身体信号、改掉坏习惯，不是示弱，而是对自己和家庭的负责。

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