和畅心身 与你同行——北京中医医院小组服务温暖启航

　　9月，首都医科大学附属北京中医医院医务社工部携手心身医学科联合开展“和畅心身 与你同行”系列小组服务，首次活动以“节气养生知多少，传统功法暖心身”为主题，普及中医养生知识的同时，为患者带来和悦心身的互动体验。

　　活动伊始，医务社工向候诊的患者朋友发出诚挚邀请，详细介绍“和畅心身与你同行”系列小组服务的内容，中医养生、情绪调节、手工实践、养生功法带练等丰富多元的环节设置吸引了多位患者报名参与。

　　健康宣教 干货满满

　　活动邀请心身医学科医师沈慧做中医养生科普，她深入浅出地讲解了焦虑与抑郁对个体身体健康的负面影响，特别是在不同临床科室中显现的多种症状，如心慌、胸闷和失眠等。她提出，根据个人体质调整饮食结构、养成良好的生活习惯、保持心情愉悦等，有助于预防或减轻情绪问题对身体健康的负面影响。

　　功法带练 和畅心身

　　“八段锦跟练”环节将活动氛围推向了高潮。教练介绍了八段锦的起源及核心功效。在志愿者的协助下，教练逐式领做、详细讲解动作要领并纠正常见误区，患者朋友专注学习、积极跟练，在一招一式间感受着传统养生功法的魅力。

　　温暖服务 增强链接

　　活动最后，医务社工和志愿者为参与本次活动的患者赠送中医养生香囊，通过抽奖环节送出纪念奖，增加趣味的同时鼓励将中医养生知识运用到日常生活中，持续为大家的心身健康助力。