【眼科医院健康科普】“救”在你身边，正确认识心肌梗死

　　据统计，我国每年约有100万人发生急性心肌梗死，其中许多患者因未能及时识别症状或延误救治而导致严重后果。作为普通人，了解心肌梗死的表现、急救措施和预防方法，关键时刻或许能挽救自己或他人的生命。

　　一、什么是心肌梗死？

　　心肌梗死是由于冠状动脉（供应心脏血液的血管）突然阻塞，导致心肌缺血、缺氧，进而坏死。如果不及时恢复血流，心肌细胞会不可逆地损伤，甚至引发心脏骤停。

　　二、心肌梗死的典型症状

　　心梗并非总是像影视剧中那样“突然捂胸倒地”，其症状可能因人而异，常见表现包括：

　　1．剧烈胸痛：

　　胸骨后或心前区压榨性、紧缩样疼痛，常持续超过15分钟，疼痛可能向左肩、左臂、下颌、背部或上腹部放射。

　　2．伴随症状：

　　大汗淋漓、恶心、呕吐；

　　呼吸困难、濒死感；

　　头晕、意识模糊（尤其老年人或糖尿病患者可能以“不典型症状”为主）。

　　3．注意：

　　女性、老年人或糖尿病患者可能出现“无痛性心梗”，仅表现为乏力、气短或消化不良，极易被忽视！

　　三、突发心梗，如何急救？

　　突发心梗时，时间就是生命！若怀疑心梗，立即采取以下措施：

　　1．立即停止活动：

　　让患者静卧或坐下，避免任何体力消耗。

　　2．拨打急救电话（120）：

　　明确告知“疑似心梗”，优先等待救护车而非自行驾车送医（救护车可提供院前急救）。

　　3．保持呼吸通畅：

　　松开衣领，保持环境通风。

　　4．慎用药物：

　　阿司匹林：若患者无阿司匹林过敏史且未服用抗凝药，可咀嚼300mg阿司匹林（非肠溶片）；

　　硝酸甘油：仅对部分心绞痛有效，若服用后血压低于90/60mmHg或服用3片后症状仍无缓解，勿重复服用！

　　5．心肺复苏（CPR）：

　　若患者意识丧失、无呼吸或无脉搏，立即开始胸外按压（100-120次/分钟），并使用AED（自动体外除颤器）若可用。

　　四、预防心肌梗死：从生活细节做起

　　1．控制危险因素：

　　高血压、糖尿病、高血脂患者需严格遵医嘱服药。

　　戒烟限酒，避免二手烟。

　　2．健康饮食：

　　低盐、低脂、高纤维，多吃蔬菜水果，减少油炸食品。

　　3．规律运动：

　　每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。

　　4．定期体检：

　　40岁以上人群每年检查血压、血糖、血脂及心电图。

　　心肌梗死虽凶险，但可防可治。掌握正确的急救知识，识别预警信号，及时就医，能大幅提高生存率。记住：怀疑心梗，立刻拨打120！每一分钟都至关重要！