健康知识158：切实关心关爱女性健康，全市广大妇女获得感

女性健康是社会发展和家庭幸福的重要组成部分。然而，在忙碌的现代生活中，我们常常忽视了关爱自己的身体和心灵，而女性的健康也往往被放置在次要位置。

2018年以来，市妇联大力邀请全国、自治区及本土专家，深入机关、企业、社区、农村、学校等地，以预防“两癌”、妇科疾病及青春期个人护理等为主要内容，开展关爱女性健康宣讲，共开展宣讲2000余场，参与妇女3.6万人次，有效增强广大女性自我保护意识。

民生无小事，枝叶总关情。下一步，来宾市妇联将继续深化实施巾帼健康行动，普及健康知识，提升妇女健康素养，推动妇女“两癌”检查和救助纳入民生实事，扩大妇女“两癌”检查和救助覆盖面，深化关爱女性健康“两癌”保险工作，让更多妇女群众得实惠、普受惠、长受惠。

保持身体的健康是关爱女性的首要任务。我们需要关注自己的营养摄入，尽量选择新鲜、天然的食物，保持均衡的饮食习惯。合理的运动也是维持身体健康的重要方式，可以选择适合自己的锻炼方式，如瑜伽、跑步等，保持身体的活力和灵活性。

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